開催日：平成29年2月10日（月曜日）
時間：19：00～20：30
場所：あいあいプラザ 一階
開会名：「脳と身体がつながるカラクリ」―10年後の健康のために―
報告者：ビジョン委員会 委員長 吉田大輔
内容
身体の動きや習慣は脳にコントロールされており、ダイエットや健康を維持するにもセルフコントロールが必要です。 脳と身体がつながるカラクリを勉強し、健康管理、身体機能保持・増進に最適な身体運動等の研修を受けました。
感想
自分の健康とその維持についてはどうしても目を背けがちですが、現在と１０年後の客観的な事実と共に、簡単に取り組める方法を具体的に教えて頂きました。出席者は老若男女、十人十色の方々でしたが、それぞれに役立つ情報を得て帰られたと思います。
意義
脳の働きについては飯山先生のSBTとつながることもあり、いろいろ応用できるでしょう。
